• Mata treningowa – jaką wybrać?

    Mata treningowa - jaką wybrać?

    • Zdrowie
    • 12 sierpnia 2021

    Ze względu na zbliżający się wielkimi krokami sezon letni, bardzo ważne jest, żeby zabrać się do ćwiczeń już teraz, jeśli chcemy dobrze wyglądać na lato. Wiele osób będzie w celu […]

    Czytaj więcej
  • Karnozyna – fakty i mity

    Karnozyna - fakty i mity

    • Zdrowie
    • 19 czerwca 2021

    Karnozyna jest dipeptydem, który składa się z dwóch aminokwasów – histydyny i beta alaniny. Ten związek chemiczny jest szczególnie popularny w kręgach zawodowych sportowców. Od jego odkrycia przez Rosjanina Gulewicza […]

    Czytaj więcej
  • 7 sposobów na zgagę

    7 sposobów na zgagę

    • Zdrowie
    • 18 stycznia 2021

    Pieczenie pod mostkiem oraz nieprzyjemna gorycz w ustach to objawy zgagi, która spotyka coraz więcej osób. Mamy z nią do czynienia przede wszystkim w sytuacjach, kiedy w żołądku znajduje się […]

    Czytaj więcej
  • Olejek z jaskółczego ziela – kiedy warto go stosować?

    Olejek z jaskółczego ziela – kiedy warto go stosować?

    • Zdrowie
    • 11 stycznia 2021

    Jaskółcze ziele to bardzo cenna roślina, którą można spotkać powszechnie na łąkach oraz w lasach. Znamy ją przede wszystkim jako metodę leczenia kurzajek, ale sprawdzi się też na różne schorzenia […]

    Czytaj więcej
  • Czy ból mięśni zawsze oznacza zakwasy?

    Czy ból mięśni zawsze oznacza zakwasy?

    • Zdrowie
    • 07 stycznia 2021

    Bóle mięśni to problem, który spotyka każdego, jednakże szczególnie dobrze znany jest wszystkim osobom uprawiającym sport. Pojawia się przede wszystkim po zbyt długim treningu. To dolegliwość, którą znamy jako zakwasy, […]

    Czytaj więcej
  • Czym można posłodzić herbatę?

    Czym można posłodzić herbatę?

    • Zdrowie
    • 05 stycznia 2021

    Słodzona herbata to idealny napój, kiedy za oknem panuje chłód oraz pada śnieg. Warto wzbogacić ją ulubionymi składnikami. Wymienia się wśród nich cynamon, miód oraz erytrol. Ostatni z nich to […]

    Czytaj więcej
  • Rokitnik – bomba witaminowa dla każdego

    Rokitnik – bomba witaminowa dla każdego

    • Zdrowie
    • 24 listopada 2020

    Rokitnik zwyczajny jest rośliną, która zawiera mnóstwo cennych dla zdrowia składników. Wśród nich znajdują się m.in. flawonoidy, minerały, witaminy i antyoksydanty, które wpływają na odporność organizmu. Sok z rokitnika jest […]

    Czytaj więcej
  • Orzechy włoskie w profilaktyce i leczeniu

    Orzechy włoskie w profilaktyce i leczeniu

    • Zdrowie
    • 21 listopada 2020

    Orzechy włoskie są nie tylko smaczne, ale też pożyteczne dla zdrowia. Pełno w nich składników odżywczych, wśród których przeważa witamina E, białko i błonnik. Dlaczego warto jeść orzechy włoskie? W […]

    Czytaj więcej
  • Poznaj naturalne sposoby na pasożyty

    Poznaj naturalne sposoby na pasożyty

    • Zdrowie
    • 13 listopada 2020

    Pasożyty okazują się ogromnym problemem, którego nie jest tak łatwo się pozbyć. W ogóle ich wykrycie wcale też do prostych nie należy. Często, zanim trafi się do lekarza i zacznie […]

    Czytaj więcej
  • Higiena dziecięco smoczka – jak myć i kiedy zmieniać?

    Higiena dziecięco smoczka – jak myć i kiedy zmieniać?

    • Zdrowie
    • 08 listopada 2020

    Smoczek dla niemowlaka wciąż budzi wiele kontrowersji. Są głosy mocno pozytywne na jego temat, bo usypia, bo uspakaja, ale pojawia się też mnóstwo złych wypowiedzi. Druga kwestia związana jest z […]

    Czytaj więcej