• Jak poradzić sobie z bezsennością?

    Jak poradzić sobie z bezsennością?

    • Zdrowie
    • 08 listopada 2019

    Bezsenność to nie tylko problemy z zasypianiem, to także częste budzenie się w nocy. W skrajnych przypadkach jest to po prostu brak snu lub płytki sen. Objawy powinny trwać co […]

    Czytaj więcej
  • Jak radzić sobie z bólem brzucha u dziecka?

    Jak radzić sobie z bólem brzucha u dziecka?

    • Zdrowie
    • 06 listopada 2019

    Ból brzucha u dziecka może mieć różne przyczyny, ale nie należy od razu panikować, kiedy dziecko zgłasza dolegliwości. Jeśli bólom nie towarzyszą żadne inne objawy, prawdopodobnie to nic poważnego. W […]

    Czytaj więcej
  • Jak leczyć ból gardła?

    Jak leczyć ból gardła?

    • Zdrowie
    • 03 listopada 2019

    Bólu gardła nie wolno lekceważyć, ponieważ może dojść do infekcji bakteryjnej gardła, a tym samym do antybiotykoterapii. Jeśli ból gardła jest umiarkowany, można go wyleczyć domowymi sposobami, a jest ich […]

    Czytaj więcej
  • Najczęstsze wirusowe zmiany skórne

    Najczęstsze wirusowe zmiany skórne

    • Zdrowie
    • 01 listopada 2019

    Do jednych z najczęstszych zmian skórnych należą choroby wirusowe skóry. Są nimi: opryszczka wargowa, brodawki wirusowe skórne, czyli kurzajki, a także półpasiec, ospa wietrzna, mięczak zakaźny. Kurzajki i opryszczka to […]

    Czytaj więcej
  • Jak przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej?

    Jak przyspieszyć spalanie tkanki tłuszczowej?

    • Zdrowie
    • 28 października 2019

    Odchudzanie powinno odbywać się z głową. Nie jest sztuką głodzić się przez kilka tygodni i schudnąć, a potem szybko wrócić do nadwagi. Podstawą zdrowego odchudzania jest dieta i ćwiczenia. Każdy […]

    Czytaj więcej
  • Osiągnięcia sukcesu, co za tym stoi?

    Osiągnięcia sukcesu, co za tym stoi?

    • Zdrowie
    • 23 października 2019

    Za każdym wielkim aktorem, piosenkarzem czy sportowcem zawsze stoi ktoś, kto pomógł mu się wspiąć na szczyt. Nie ważne czy był to menadżer, rodzić czy psycholog, ale na pewno zapewnił […]

    Czytaj więcej
  • Jak przyjmować magnez aby naprawdę się wchłaniał?

    Jak przyjmować magnez aby naprawdę się wchłaniał?

    • Zdrowie
    • 13 października 2019

    Nie każdy zdaje sobie sprawę w jaki sposób styl życia oraz spożywane produkty wpływają na stan zdrowia oraz samopoczucie. Magnez, tak jak i inne minerały odgrywa bardzo ważną rolę we […]

    Czytaj więcej
  • Dlaczego dzieci powinny jeść owoce i warzywa?

    Dlaczego dzieci powinny jeść owoce i warzywa?

    • Zdrowie
    • 08 października 2019

    Warzywa oraz owoce powinny stanowić podstawę diety każdego człowieka. Jednakże, w przypadku dzieci jest to jeszcze ważniejsze niż u dorosłych. Dzieci cały czas rozwijają się i nie chodzi jedynie o […]

    Czytaj więcej
  • Rutyna – właściwości i zastosowanie

    Rutyna – właściwości i zastosowanie

    • Zdrowie
    • 03 października 2019

    Rutyna znajduje się w wielu owocach, ziołach oraz innych produktach spożywczych dostarczanych do organizmu ludzkiego. Warto wiedzieć, gdzie występuje z tego względu, że jest ona związana z całym szeregiem pozytywnych […]

    Czytaj więcej
  • Top 5 nawyków żywieniowych, które warto zmienić

    Top 5 nawyków żywieniowych, które warto zmienić

    • Zdrowie
    • 28 września 2019

    Zdrowe odżywianie nie jest tak proste jak może się to wydawać na pierwszy rzut oka. Wiele produktów zawiera ukryty cukier, konserwanty oraz inne niepożądane substancje, które szkodzą zdrowiu. Czytanie każdej […]

    Czytaj więcej