• Jak poradzić sobie ze stresem? – kilka wskazówek

    Jak poradzić sobie ze stresem? - kilka wskazówek

    • Zdrowie
    • 18 sierpnia 2019

    Stres – towarzyszy każdemu z nas, w różnych sytuacjach. Może być mobilizujący, ale i paraliżujący. Jego przyczyny są bardzo różnorodne. Jak poradzić sobie ze stresem? Co robić, by trudne sytuacje […]

    Czytaj więcej
  • Kolacja dla zdrowego snu

    Kolacja dla zdrowego snu

    • Zdrowie
    • 15 sierpnia 2019

    Ciężki dzień w pracy czy szkole, często wymaga odpowiedniego zregenerowania się organizmu. Kolacja jest jednym z posiłków, który warto wziąć pod lupę, jeśli zależy nam na zapewnieniu odpowiedniego odpoczynku organizmowi, […]

    Czytaj więcej
  • Jak złagodzić objawy choroby lokomocyjnej?

    Jak złagodzić objawy choroby lokomocyjnej?

    • Zdrowie
    • 09 sierpnia 2019

    Choroba lokomocyjna, której objawami są zawroty głowy, nudności i wymioty dotyka najczęściej dzieci, ale cierpi na nią również spory odsetek osób dorosłych. Objawy mogą się pojawić podczas podróży każdym środkiem […]

    Czytaj więcej
  • Lecznicze zapachy. Olejek muszkatołowy

    Lecznicze zapachy. Olejek muszkatołowy

    • Zdrowie
    • 06 sierpnia 2019

    Jest jednym z ciekawszych zapachów, z których korzysta tak popularna dziś aromaterapia. Ponieważ pomaga on w walce z licznymi dolegliwościami, grono jego sympatyków konsekwentnie się poszerza. W jaki sposób olejki […]

    Czytaj więcej
  • Czarna herbata- warto czy nie warto pić?

    Czarna herbata- warto czy nie warto pić?

    • Zdrowie
    • 31 lipca 2019

    Czarna herbata ma właściwości korzystne dla zdrowia. Ma działanie odkażając oraz jest skuteczna na niestrawności. Jednak chodzą pogłoski, że czarna herbata jest szkodliwa, ale czy to prawda? Czarna herbata jest […]

    Czytaj więcej
  • Orzechy dla zdrowia

    Orzechy dla zdrowia

    • Zdrowie
    • 23 lipca 2019

    Najnowsze badania amerykańskich naukowców udowodniły, że orzechy włoskie są najzdrowszymi orzechami na świecie. Przewyższają one orzeszki ziemne, migdały, orzechy pekanowe, laskowe, brazylijskie, orzechy makadamii, nerkowce i pistacje. Są nie tylko […]

    Czytaj więcej
  • Walka z cukrzycą typu 2 – co powinieneś jeść, a czego unikać?

    Walka z cukrzycą typu 2 - co powinieneś jeść, a czego unikać?

    • Zdrowie
    • 15 lipca 2019

    Objawy takie jak ciągłe zmęczenie, nieustanne pragnienie, częste infekcje skóry, drętwienie kończyn, źle gojące się skaleczenia i zadrapania mogą być objawami poważnych zaburzeń pracy naszego organizmu. Cukrzyca, inaczej hiperglikemia (przecukrzenie), […]

    Czytaj więcej
  • Soja: w jaki sposób może poprawić stan naszego zdrowia?

    Soja: w jaki sposób może poprawić stan naszego zdrowia?

    • Zdrowie
    • 26 maja 2019

    Jest podstawą diety wegetariańskiej, jednak sięganie po nią każdemu z nas może przynieść wiele korzyści. Soja to produkt wyjątkowy, dzięki któremu każdy z nas może skutecznie poprawić stan swego zdrowia. […]

    Czytaj więcej
  • Roślinne substancje w naszej diecie: jak można dzięki nim walczyć z chorobami?

    Roślinne substancje w naszej diecie: jak można dzięki nim walczyć z chorobami?

    • Zdrowie
    • 12 maja 2019

    Zdrowa dieta to dobra forma oraz możliwość unikania wielu chorób. W chwili, gdy moda na zdrowy styl życia powraca, rośnie nasza wiedza na temat podstawowych zasad zdrowego odżywiania. Dzięki temu […]

    Czytaj więcej
  • Jak zostać dawcą szpiku?

    Jak zostać dawcą szpiku?

    • Zdrowie
    • 09 lutego 2019

    Przeszczep szpiku to zabieg ratujący życie wielu ludziom każdego roku. Jest to procedura wykonywana w przypadku takich schorzeń jak białaczka, ziarnica złośliwa, chłoniak, niektóre choroby układu krwionośnego. W przypadku pacjenta […]

    Czytaj więcej